Ramiz Azhar, dari Belajar Menggambar Hingga Menjadi Trainer Hypnotherapist

Hipnotist bukan hanya ilmu untuk melakukan kejahatan. Di tangan seorang mahasiswa, hypnotis dikemas menjadi ilmu yang bermanfaat bagi manusia. Ilmu tersebut belajar mengenal dunia melalui ilmu permainan pikiran serta mengaplikasikannya untuk berbagai kepentingan masyarakat. Ini adalah kisah perjuangan seorang mahasiswa yang membagi pikiran demi kepentingan masyarakat.

“Di sini, dalam kesibukan kehidupan, aku menemukan kenyamanan. Nyaman dalam berbagai hal.” ujar Ramiz Azhar, sang hiptnotherapist yang masih menjadi mahasiswa di Politeknik Negeri Jakarta.  

Segala keputusasaan dan kesia-sia yang telah diperbuat pada masa putih abu-abunya membuatnya terlibat menjadi seorang pelopor bangkitnya sebuah organisasi sekolah. Ia telah mengambil keputusan penting dalam hidupnya, yakni harus meninggalkan rasa malu dan pesimis yang kian mendera dalam dirinya untuk lebih tergugah dalam kemajuan hidupnya. Ia pun mulai berinovasi ntuk melakukan hypnotherapist.

“Saat itu aku hanya memikirkan inovasi yang dapat aku kembangkan yang belum pernah diminati orang lain,” ujar Ramiz.

Keinginannya akan suatu inovasi yang belum pernah diminati orang lain awalnya mendapat larangan dari kedua orang tuanya. Tetapi, setelah dia membuktikan kesalahpahaman mereka dengan rentetan prestasi yang membanggakan akhirnya mereka mengerti.

Belajar hipnotis merupakan hal dasar yang harus dia lakukan untuk dapat menjadi hypnotherapist. Ketertarikannya terhadap dunia permainan pikiran ini membuat dia bekerja keras untuk dapat menguasainya. Saat belajar dari seorang guru yang memahami ilmu hipnotherapist, Ramiz terus mencoba bersahabat dengan ilmu tersebut.

“Belajar Hipnotis ternyata nggak bikin kita bodoh. Malah dengan mempelajarinya, kita mengerti makna yang terpendam dalam kehidupan,” celetuk Ramiz. 

Semenjak berkuliah, dia mulai merangkul teman-teman organisasinya untuk membantunya mewujudkan cita-cita membangun suatu komunitas pecinta hypnotherapy. Awal pelatihan Terapi Sugesti--nama komunitas yang dibentuknya--, ia menjumpai berbagai kendala baik dalam periklanan programnya, maupun dari jadwal pelatihan yang ia bentuk. Namun, ia meyakini diri sendiri bahwa masalah seperti itu akan terselesaikan dengan berjalannya waktu.

Pelatihan-pelatihan yang ia selenggarakan merupakan ajang melatih orang-orang yang berminat dalam dunia hypnotherapist. Yah, kebanyakan alumni-alumni pelatihannya sekarang sudah dapat menyalurkan ilmu yang mereka dapat untuk kebutuhan pribadi maupun sosial.

Ramiz kian belajar dengan tekun tanpa mengesampingkan pendidikan formalnya. Akhirnya, ia meraih gelar informal berupa sertifikasi mengenai hasil belajarnya dalam dunia hipnotis. Bersamaan dengan gelar informal yang dia dapatkan, dia juga mendapat prestasi formal dengan lulus ujian nasional dengan nilai yang membanggakan. Kesanggupannya untuk mengatur dua kesibukannya tersebut merupakan sebuah anugrah tersendiri baginya.

Anak yang terlahir dari pasangan Eni dan Rakidi ini akhirnya memulai kehidupan barunya dengan masuk ke jenjang perkuliahan. “Entah apa yang saya pikirkan saya begitu tertarik dengan gambar, padahal saya belum mahir menggambar,” ujarnya ketika ditanyakan mengenai perasaan sebelum memilih berkuliah di bidang desain grafis.

Dari pelajaran yang didapatnya di kampus itu, ia pun mencoba menggabungkan unsur pendidikan formalnya dengan ilmu hypnotherapist. Metode hyopnotherapist yang ia ciptakan dari kedua unsur yang berkaitan dengan kehidupannya merupakan hyno drawing. Motivasi untuk membantu orang-orang yang tidak menggambar namun dengan cara ini, orang-orang tersebut dapat menghipnosis diri sendiri untuk dapat menggambar.

 

Selain metode itu , sekarang dia sudah membuat audio hypnosis dan video hypnosis untuk membantu orang-orang yang mengalami masalah dalam kehidupannya dengan membuat mereka menjadi relax dalam menajalani pekerjaannya.

“Sampai saat ini, itulah cara saya untuk mengisi kehidupan” pungkasnya mengakhiri percakapan. Seperti itulah dia menjalani kehidupannya. Sekarang yang ia perlukan hanya management waktu menjadi seorang mahasiswa sekaligus praktisi hypnotherapist.

 

 

Naskah: Fajar Winarso

Read More

Cara Tepat Membakar Kalori Dalam Tubuh

Tubuh ideal memang menjadi idaman setiap manusia, baik kaum hawa maupun adam. Berat badan yang ideal menjadikan seseorang percaya diri. Saat mendapati tubuh mulai kelebihan berat badan maka penyakit pun mulai berdatangan. Mulai dari obesitas, diabetes, hipertensi, kolesterol, dan masih banyak lagi. Dari situlah pengaturan kalori menjadi perhatian, menyadari banyaknya kalori yang masuk namun tidak seimbang dengan pengeluarannya, berbagai cara pun mulai dilakukan.

Mulai dari diet, sedot lemak, hingga melakukan latihan atau aktivitas fisik dilakukan untuk menurunkan berat badan. Sayangnya, cara yang dipakai kerap kali salah kaprah. Kesalahan dapat ditemui dalam pengaturan pola makan. Orang sering menahan lapar atau membatasi makanan untuk kalori negatif (memperbanyak kalori keluar daripada yang masuk) atau untuk menurunkan berat badan. Padahal menahan lapar atau membatasi makan akan menyebabkan makan berlebihan dan menyebabkan kalori yang masuk menjadi sangat besar.

Alhasil tujuan awal membakar kalori dalam tubuh justru malah membuat berat badan terus bertambah akibat salah mengatur kalori yang masuk dan keluar. Sesungguhnya, membakar kalori lebih efektif dengan menerapkan gaya hidup aktif dan pola hidup sehat, seperti berikut ini:

Makanan Sehat

Makanan sehat sangat berpengaruh terhadap berat badan. Jika mengonsumsi makanan tidak sehat dalam waktu yang lama, maka dapat menyebabkan berat badan terus naik. Sebaiknya hindari makanan yang mengandung pengawet, junkfood, makanan cepat saji/makanan instan.

Olahraga Rutin dan Teratur

Olahraga adalah cara paling efektif untuk membakar kalori pada tubuh. Tak perlulah melakukan olahraga dalam waktu yang begitu lama agar banyak lemak yang terbakar. Namun, dalam sebuah penelitian menunjukan bahwa yang terpenting dalam olahraga adalah rutinitas bukan seberapa banyak waktunya. Olahraga selama sepuluh menit setiap hari lebih banyak membakar lemak dibandingkan latihan di gym berjam-jam yang hanya dua kali dalam seminggu. Aktivitas ini dapat dilakukan untuk penurunan berat badan.

Tidur 7 – 8 Jam Sehari

Penelitian membuktikan bahwa kualitas tidur yang baik sangat penting bagi kesehatan tubuh. Orang yang memiliki gangguan tidur, metabolismenya lebih lambat dan cenderung lebih mudah bertambah berat badannya. Bila kebutuhan tidur tercukupi, maka kita akan memiliki metabolisme tubuh yang baik selama satu hari penuh. Aktivitas sel yang baik saat tidur bisa mengurangi stres, menyegarkan tubuh, dan membakar kalori berlebih dalam tubuh.

Konsumsi Vitamin C

Selain mengandung antioksidan yang membantu melawan radikal bebas dalam tubuh, menangkal peradangan, infeksi, dan virus, vitamin c ternyata juga memproduksi carnitine, yaitu senyawa yang digunakan oleh tubuh untuk membakar asam lemak yang menumpuk dalam tubuh.

Konsumsi Teh Hijau

Teh hijau tidak hanya terkenal sebagai pencegah penyakit kanker, melainkan juga mampu untuk meningkatkan metabolisme tubuh. Mengonsumsi teh hijau sehari dapat meningkatkan metabolisme tubuh sekitar empat persen. Selain itu, dengan mengonsumsi teh hijau dapat membantu untuk pembakaran kalori sekitar 60 kalori per harinya.

Teks: Rizkyka Wulandary

Gambar: Istimewa

Read More